Sağlıklı yaşamın temelleri: stresle başa çıkma, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, doğal uyku ve meditasyonun etkileri….

Likya Yolu’nun güzergahı ve işaretleri, günlük yürüyüş programı, malzemeler, hazırlık ve yolculuk sonrası iyileşme hakkında…